LOADING
photo01.jpgphoto02.jpgphoto03.jpg
Защита и еще раз защита

Защита и еще раз защита 

Есть удар - должна быть и  защита от них. Ничто и никто так не может стимулировать совершенствование умения защищаться, как наличие  пропущенных ударов. При этом kikбоксеры высокого класса отличаются, тем…

Применение комбинированной защиты

Применение комбинированной защиты 

Помимо защит указанных в предыдущей статье, применяются комбинированные защиты. Они представляют собой сочетание двух, трех или нескольких возможных защит. Приведем пример.

Кикбоксинг - суть и смысл

Кикбоксинг - суть и смысл 

По мнению многих специалистов, суть боевого искусства – это базированное на старинных национальных традициях и опыте учение, которое передается из поколения в поколения, при этом само учение несет “информацию.” о…

Защита - важная часть нападения

Защита - важная часть нападения 

Обратите внимание, что в кикбоксинге абсолютное большинство ударов выполняется как передней так и задней руками. Но то что касается дистанции, тут нужно обратить особое внимание, потому что  с ней не…

Защитим уязвимые точки нашего корпуса

Защитим уязвимые точки нашего корпуса 

Ниже приведены уязвимые точки нашего организма, а именно корпуса.  Зная и помня о них, вы лишний раз сможете постараться их защитить.

Защитим голову и ноги - защитим себя

Защитим голову и ноги - защитим себя 

Ниже приведены уязвимые точки нашего организма, а именно головы и ног.  Зная и помня о них, лишний раз старайтесь их защитить.

Джиу-Джитсу

Джиу-Джитсу 

Хотя истинный самурай никогда не расставался с оружием и считал ниже своего достоинства сражаться голыми руками, если только он не принадлежал к славному клану борцов сумо, знание основных приемов кэмпо…

Базовая техника ударов ногой 

Использовать полную силу при максимальном распрямлении. Многие вкладывают полную силу в течение выполнения всего удара, в результате и мышцы непрерывно напряжены. Это направление, не только изменяет скорость удара, но и…

Работа ногами в рукопашном бою 

В настоящее время единоборства в странах бывшего СССР на подъёме. Криминагенная обстановка, высокий уровень уличной преступности, низкая оперативность работы правоохранительных органов и равнодушие случайных свидетелей преступления – всё это сильно…

Удар коленом — оружие ближнего боя. 

Помнишь первую фазу прямого удара ногой, когда колено резко выстреливает вперед-вверх? По сути, это и есть удар коленом. Только, работая коленом, в конечной фазе удара нужно немного выносить вперед бедро…

Следующая 1 2 3 4 5 Следующая

Календарь

< Июнь 2013 >
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Люди

Он завоевал пятьдесят медалей по борьбе корэш

Повсюду в России, где живут татары, особенно компактно, они любят проводить большой национальный праздник, он называется Сабантуй. Испокон веков важное место в праздновании занимает татарская разновидность борьбы корэш. Это вообще-то свойственно...
Читать полностью

Эдвин Валеро

Венесуэльский боксер, обладавший сокрушительным ударом с обеих рук. Его рекорд был 27 боев, каждый из котороых завершился победой нокаутом (19 из них в первом раунде). Подобный рекорд – очень большая редкость. Сходные...
Читать полностью

Такенори ТАНАКА

altТакенори ТАНАКА (Тёго) – имя в каратэ-до «Тёго (большой и сильный) 8 Дан.Родился 10 октября 1941 г. Изучение боевых искусств начал в средней школе, где получил 3-ий Дан дзюдо. После окончания...
Читать полностью
Изучаем самооборону

Изучаем самооборонуРеальность нашей жизни такова, что в ней всегда присутствуют и добро, и зло. Но что бы добро побеждало, оно должно уметь оборонятся. Вот почему так важно, изучение приёмов самообороны и борьбы. И оно должно начинаться с детских пор, как только это становится возможным по возрасту и состоянию здоровья ребёнка.

Читать полностью
 
Самооборона для каждого

Самооборона для каждогоК сожалению, люди ежедневно подвергаются опасности, нельзя предугадать место и час, когда вам придется защищаться, чаще всего разбойные нападения происходят в темных переулках, а также и во дворах. Чтобы избежать нападения, кражи вам стоит изучить некоторые правила самообороны. При любой ситуации знания о приемах будут необходимы каждому человеку.

Читать полностью
 
Некоторые правила ведения уличного боя

Некоторые правила ведения уличного бояКогда вы ведете бой в рукопашную, то вы должны уметь за одно мгновение перейти в нападение , причем сохранить равновесие. Также вами должна применяться соответствующая стойка в любом боевом моменте. Необходимо сказать, что каждую ситуацию, которая может быть возможна в уличном бою, нельзя предусмотреть.

Читать полностью
 
Популярная школа самообороны

Популярная школа самообороныБоевые искусства не теряют своей актуальности и по сей день. С молодого возраста мужчина учится быть сильным, смелым и ловким. Без этих навыков невозможно выжить в современном мире, который куда жестче отвечает на слабость зазевавшегося человека. Чтобы не попасть в ситуации, которыми изобилуют выпуски вечерних новостей, следует немедленно задуматься о наболевших вопросах самозащиты.

Читать полностью
 
Макивара - целый этап тренировок

Макивара - целый этап тренировокНе секрет, что многие молодые люди из всех видов спорта предпочитают различные виды единоборств. И также все знают, что одними тренировками в спорклубе дело не обходится. Чтобы держать себя в форме, надо и дома иметь возможность тренироваться. Но дома далеко не всегда есть партнер, да и в клубе удары сначала отрабатываются на тренажерах, а уже потом в спаринге.

Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Cтраница 1 из 18

Обзор приемов

Самооборона важное умение для жизни

altНе дрался только тот, кто ни разу в жизни не выходил на улицу. Начиная с самого детства, мы встречаемся с разными проблема, начиная с самого детского садика заканчивая работой, везде найдется...
Читать полностью

Польза навыков борьбы

altНавыки самообороны для мужчины являются базовым, необходимым и основополагающим навыком, сродни умению добыть огонь, отыскать дорогу или плавать. Подобные умения веками вбивались на подкорку и обеспечивали выживание самых сильных, быстрых и...
Читать полностью

Удар по чувствительным точкам - превосходная самооборона

Удар по чувствительным точкам - превосходная самооборонаЕсли вам необходимо арендовать квартиру посуточно, то вам нужно найти соответствующую компанию в Сети, которая предлагает подобные услуги. Таких порталов в интернете очень много. На этих сайтах у вас даже будет...
Читать полностью

Самооборона

СамооборонаМы живем в очень неспокойное время. Существует огромное количество ситуаций, в которых мирное решение вопроса просто невозможно. Именно в таких ситуациях и возникает нужда защитить не только себя, но и, возможно,...
Читать полностью

Удары ногой

Детали высоких ударов ногами. Особенности бокового и кругового удара. Тренинг

Брюс Ли осуществляет подготовку  удару исключительно из оборонительной позиции. Партнеру необходимо держать тяжелый щит, или что-то аналогичное. Партнер  делает один шаг назад,  при этом он  видит, что идет процесс подготовки к...
Читать полностью

Как наносить самый сильный удар ногой

altБоковой удар, который нанесен ведущей ногой, является  самым сильным ударом среди ножных ударов. Один  единственный хороший удар бывает достаточен, для того  чтобы одержать победу над противником. Несмотря на то, что он...
Читать полностью

Тонкости ударов ногами

altУдары ногами, это ни для кого не секрет, эффективнее,  благодаря мощи и длине, если сравнивать их с ударами рук. При этом техника их выполнения исполнения намного сложнее. Для лучшего использования своих...
Читать полностью