LOADING
photo01.jpgphoto02.jpgphoto03.jpg
Защита и еще раз защита

Защита и еще раз защита 

Есть удар - должна быть и  защита от них. Ничто и никто так не может стимулировать совершенствование умения защищаться, как наличие  пропущенных ударов. При этом kikбоксеры высокого класса отличаются, тем…

Применение комбинированной защиты

Применение комбинированной защиты 

Помимо защит указанных в предыдущей статье, применяются комбинированные защиты. Они представляют собой сочетание двух, трех или нескольких возможных защит. Приведем пример.

Кикбоксинг - суть и смысл

Кикбоксинг - суть и смысл 

По мнению многих специалистов, суть боевого искусства – это базированное на старинных национальных традициях и опыте учение, которое передается из поколения в поколения, при этом само учение несет “информацию.” о…

Защита - важная часть нападения

Защита - важная часть нападения 

Обратите внимание, что в кикбоксинге абсолютное большинство ударов выполняется как передней так и задней руками. Но то что касается дистанции, тут нужно обратить особое внимание, потому что  с ней не…

Защитим уязвимые точки нашего корпуса

Защитим уязвимые точки нашего корпуса 

Ниже приведены уязвимые точки нашего организма, а именно корпуса.  Зная и помня о них, вы лишний раз сможете постараться их защитить.

Защитим голову и ноги - защитим себя

Защитим голову и ноги - защитим себя 

Ниже приведены уязвимые точки нашего организма, а именно головы и ног.  Зная и помня о них, лишний раз старайтесь их защитить.

Джиу-Джитсу

Джиу-Джитсу 

Хотя истинный самурай никогда не расставался с оружием и считал ниже своего достоинства сражаться голыми руками, если только он не принадлежал к славному клану борцов сумо, знание основных приемов кэмпо…

Базовая техника ударов ногой 

Использовать полную силу при максимальном распрямлении. Многие вкладывают полную силу в течение выполнения всего удара, в результате и мышцы непрерывно напряжены. Это направление, не только изменяет скорость удара, но и…

Работа ногами в рукопашном бою 

В настоящее время единоборства в странах бывшего СССР на подъёме. Криминагенная обстановка, высокий уровень уличной преступности, низкая оперативность работы правоохранительных органов и равнодушие случайных свидетелей преступления – всё это сильно…

Удар коленом — оружие ближнего боя. 

Помнишь первую фазу прямого удара ногой, когда колено резко выстреливает вперед-вверх? По сути, это и есть удар коленом. Только, работая коленом, в конечной фазе удара нужно немного выносить вперед бедро…

Следующая 1 2 3 4 5 Следующая

Немного об единоборствах
Немного об единоборствахСуществует большое количество единоборств, которые практикуются, как в нашей стране, так и за границей. Когда на ринге встречаются два соперника и показывают степень владения боевым искусством без применения спортивного снаряжения или с применением такового, это и есть вид спортивного состязания, то есть единоборства. Спортивное единоборство должно быть в рамках установленных правил. Однако не всякое...
Читать полностью
 
Как поставить нокаутирующий удар
Как поставить нокаутирующий ударТрудно найти такого спортсмена, который не мечтал бы стать чемпионом. А если говорить о боевых видах спорта, таких как бокс, рукопашный бой, боевые виды единоборств, то любому мастеру, занимающимся ими, хочется не просто одержать победу по очкам, а сделать так, чтобы эта...
Читать полностью
 
Польза от посещения секций по самообороне
Польза от посещения секций по самооборонеТот, кто умеет за себя постоять, сможет с уверенность смотреть в завтрашний день. И это не громкие слова. Как ни странно, но в последнее десятилетие, стало очень опасно находится на улице, особенно в вечернее время. В крупных городах, да и в небольших поселках, угроза жизни...
Читать полностью
 
Качественная борьба и защита
Качественная борьба и защитаПри достаточно неспокойной ситуации в стране, где в любую минуту можно стать жертвой противозаконных действий и нападений, необходимо уметь постоять за себя. Хорошо, когда можешь дать отпор, тогда можно быть спокойным за свое здоровье и сохранность своего имущества и...
Читать полностью
 
Кричать, вырываться, убегать - основные правила самообороны для ребенка
Кричать, вырываться, убегать - основные правила самообороны для ребенкаКак известно, даже физически крепкий ребенок не в силах противостоять взрослому человеку. Вести полноценный поединок могут только специально обученные подростки. Что тогда говорить о детях семи-десяти лет? Но существуют приемы самообороны, которые могут помочь ребенку...
Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Cтраница 1 из 22

Обзор приемов

Немного об единоборствах

Немного об единоборствахСуществует большое количество единоборств, которые практикуются, как в нашей стране, так и за границей. Когда на ринге встречаются два соперника и показывают степень владения боевым искусством без применения спортивного снаряжения или...
Читать полностью

Удар по чувствительным точкам - превосходная самооборона

Удар по чувствительным точкам - превосходная самооборонаЕсли вам необходимо арендовать квартиру посуточно, то вам нужно найти соответствующую компанию в Сети, которая предлагает подобные услуги. Таких порталов в интернете очень много. На этих сайтах у вас даже будет...
Читать полностью

Самооборона важное умение для жизни

altНе дрался только тот, кто ни разу в жизни не выходил на улицу. Начиная с самого детства, мы встречаемся с разными проблема, начиная с самого детского садика заканчивая работой, везде найдется...
Читать полностью

Польза навыков борьбы

altНавыки самообороны для мужчины являются базовым, необходимым и основополагающим навыком, сродни умению добыть огонь, отыскать дорогу или плавать. Подобные умения веками вбивались на подкорку и обеспечивали выживание самых сильных, быстрых и...
Читать полностью

Удары ногой

Детали высоких ударов ногами. Особенности бокового и кругового удара. Тренинг

Брюс Ли осуществляет подготовку  удару исключительно из оборонительной позиции. Партнеру необходимо держать тяжелый щит, или что-то аналогичное. Партнер  делает один шаг назад,  при этом он  видит, что идет процесс подготовки к...
Читать полностью

Как наносить самый сильный удар ногой

altБоковой удар, который нанесен ведущей ногой, является  самым сильным ударом среди ножных ударов. Один  единственный хороший удар бывает достаточен, для того  чтобы одержать победу над противником. Несмотря на то, что он...
Читать полностью

Тонкости ударов ногами

altУдары ногами, это ни для кого не секрет, эффективнее,  благодаря мощи и длине, если сравнивать их с ударами рук. При этом техника их выполнения исполнения намного сложнее. Для лучшего использования своих...
Читать полностью